Формирование образа жизни и привычки в раннем детстве
21 октября 2024
Ожирение – это наличие в организме избыточной жировой ткани, что способствует значительной степени снижению уровня двигательной активности. В детской поликлинике ГБУЗ РБ ГБ №1 г.Октябрьский профилактические осмотры проводятся в установленные возрастные периоды в целях раннего выявления патологических состояний, заболеваний и факторов риска их развития, а также в целях определения групп здоровья и выработки рекомендаций для несовершеннолетних и их родителей или иных законных представителей, в соответствии с Приказом N 514н "О Порядке проведения профилактических медицинских осмотров несовершеннолетних".
Выявленные патологические состояния берутся на учет и наблюдаются врачом педиатром и эндокринологом.
Ожирение может развиться в любом возрасте. С детьми, как всегда, всё ещё сложнее. Из-за их активного роста критерии оценки постоянно изменяются. Сначала он самый высокий в первый год жизни, затем резко снижается в возрасте 2–5 лет, а потом постепенно увеличивается в период полового созревания, причём происходит это по-разному у мальчиков и девочек. Для диагностики ожирения врачом проводится осмотр ребенка, беседа с ним и его родителями, а по необходимости – дополнительные методы обследования, которые назначает педиатр или эндокринолог.
На приеме и на патронаже ведем беседу с мамами о грудном вскармливании!!! Говорим, что ранний переход на искусственный прикорм приводит ребёнка к прибавлению массы тела, но надо помнить, что он растет, в отличие от взрослых. Поэтому стремимся не снизить вес, а нормализовать его в соответствии с ростом и возрастом ребенка. Разбираем рацион и находим причину, с которой связана избыточная масса тела. Врач корректирует питание и подбирает меню, чтобы вес пришел в норму.
У нас в поликлинике функционирует реабилитационное отделение. Индивидуальная детская программа комплекса регулярных физических нагрузок и лечение детского ожирения разрабатывается врачами реабилитологами. Составляется план занятий с учетом физиологических особенностей ребенка. Сочетание различных видов тренировок поможет сбросить лишний вес и решить проблему избытка массы тела. Оборудован современный ЛФК-зал, бассейн, душ Шарко. И даже если ребенок не фанат спорта, мы найдем для него занятия по душе. Существует стереотип, что полный человек — это всегда больной человек. Но это далеко не так. Многие дети прекрасно себя чувствуют и нет никаких отклонений от нормы. Но есть реальные ситуации, когда ожирение может привести к очень неприятным осложнением. Основные причины этой печальной картины — малоподвижность и нерациональное питание.
В общем, все прелести жизни в современном обществе.
Бороться с этим можно и нужно.
По необходимости подключаем медицинского психолога. Специалист составляет для родителей универсальный набор рекомендаций, которые помогут предупредить детское ожирение. Например: прививайте детям культуру пищевого поведения: правильный режим питания, отсутствие хаотичных перекусов, здоровая пища, запрет на фастфуд и высококалорийное питание. - Показывайте детям основы здорового образа жизни на собственном примере: питайтесь правильно вместе с детьми. - Приучайте детей к подвижным играм и прогулкам на свежем воздухе - Поддерживайте любые желания ребенка заниматься спортом. - Следите за соблюдением режима сна. - Для здоровья, хорошего настроения и отличной учебы ребенку крайне важно высыпаться. - Контролируйте психоэмоциональное состоянием ребенка. - Исключите поощрение или утешение сладостями, чтобы в памяти ребенка не было прочной ассоциации негативных или позитивных моментов с конфетами, печеньем и шоколадом.
Но намного более важный вопрос в подростковом возрасте: что делать с проблемой? Как сформировать у подростка здоровые отношения с едой и не дать ребёнку заработать букет хронических заболеваний в юном возрасте?Для этого организуем выезды медицинских работников в образовательные учреждения с беседами об избыточном весе.
Очень важно проговорить с подростком, не запугивая и не критикуя его, что избыточный вес — это медицинская проблема, которую нужно решать. Объяснить, что это не абстрактно «плохо» или «некрасиво», а что состояние приводит к артериальной гипертензии, инсулинорезистентности, сахарному диабету и следующими за ними ограничениям в образе жизни. Огромную роль в поведении ребёнка играет его окружение — в первую очередь родители и ближайшие родственники.
Физические упражнения являются основой профилактики ожирения. Используется множество форм двигательной активности: утренняя гимнастика, уроки физкультуры в школе, плавание, ходьба на лыжах, езда на велосипеде, дозированная ходьба, спортивные и подвижные игры, туризм. Детское и подростковое ожирение — бич нашего века. В этом можно обвинять малоподвижный образ жизни, увлечённость гаджетами, а не играми во дворе, доступность вредной еды и неправильный рацион в семье.
Этих мер достаточно, чтобы кардинально улучшить качество жизни у детей и подростков.
Старшая медицинская сестра 1 педиатрического отделения Хакимова Г.Р.
