Республиканская акция 10000 шагов. Кумертау

1 июня 2025

30 мая благодаря совместной работе Городской больницы города Кумертау, Администрации городского округа города Кумертау и первичной профсоюзной организации, состоялась масштабная Республиканская акция “10000 шагов”.

В этом масштабном мероприятии принял участие главный врач больницы г. Кумертау Г.С.Маркелов, председатель ППО Надршина Г.А., главная медсестра Танатарова Н.Б., старшие медицинские сестра отделений: Хабибуллина Р.Р., Лазарева Е.И.,Чибисова Т.А., Шипилова Н.Н., старший фельдшер Гаврилова О.Г., Григорец В., заведующие отделений, медицинские сестра различных подразделений, сотрудники Администрации больницы.

Все началось с общей оздоровительной зарядки, после которой все участники, активировав трекеры шагов, отправились в увлекательное пешее путешествие по живописным местам городского парка им.Ю.А.Гагарина.

Пешие прогулки – это не просто способ физической активности, а настоящий путь к укреплению здоровья.

Регулярные прогулки:
1.Укрепляют сердечно-сосудистую систему
2.Улучшают работу дыхательной системы
3.Способствуют снижению веса
4.Повышают иммунитет
5.Улучшают настроение и снимают стресс 6.Укрепляют мышцы и суставы

Важно помнить: даже небольшая ежедневная активность может стать началом больших перемен в вашем здоровье и личной жизни.

Начните с малого – пройдите 1000 шагов сегодня, и уже через месяц вы удивитесь своим результатам!

Благодарим всех участников за активность и неравнодушие к своему здоровью! До новых встреч на пути к здоровому образу жизни!

Материал подготовила старшая медсестра педиатрического отделения Р.Р.Хабибуллина