С 3 по 9 апреля проходит неделя здорового образа жизни

7 апреля 2023

С 3 по 9 апреля проходит профилактическая неделя продвижения здорового образа жизни, в рамках «Всемирного дня здоровья».  В физиотерапевтическом отделении ГБУЗ РБ ГКБ Демского района под руководством инструктора по лечебной физкультуре проводятся зарядки «Будь здоров» среди пациентов дневного стационара.
Зарядка или гимнастика по утрам — это довольно простой комплекс движений, который помогает проснуться, повысить общий тонус организма и зарядиться положительной энергией на весь грядущий день. Помимо этого, утренняя гимнастика оказывает благотворное влияние на работу сердечно-сосудистой системы, активизирует обменные процессы в организме, стимулирует работу мозга и нервной системы.
Регулярно занимаясь утренней гимнастикой, вы будете чувствовать прилив сил и бодрость во всем теле за счет активизации кровотока в организме, организм будет вырабатывать гормоны счастья, а значит у вас улучшится настроение и самочувствие!