«Сердечный маршрут – маршрут здоровья. Сибай

7 апреля 2025

Сегодня в парке «Терра Зауралье» состоялась Всероссийская акция «Сердечный маршрут – маршрут здоровья»!

Данная акция уже стала традицией и проводится ежегодно в нашем городе. Участие приняли активные жители нашего города, сотрудники ЦГБ г.Сибай , школьники, студенты Сибайского медицинского колледжа , и все сторонники ЗОЖ. Первые шаги к здоровью, как и положено мы начали с разминки, под руководством инструктора провела энергичный комплекс упражнений для подготовки организма к фоновой ходьбе.

«Сердечный маршрут» – это не просто прогулка, это возможность укрепить своё здоровье, получить заряд бодрости и позитива, а также провести время с пользой в компании друзей и единомышленников. Организаторы уверены, что подобные акции способствуют формированию здорового образа жизни и повышению уровня физической активности населения.

В рамках данной акции медицинские работники ЦГБ г. Сибай вместе со студентами Сибайского медицинского колледжа провели измерение давления и познавательные беседы о здоровье.

Ходьба – это золотой рецепт оздоровления, снижающий риск сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, болезней ЖКТ и опорно-двигательной системы.

Всем крепкого здоровья, берегите себя, любите спорт!