Сердечный маршрут здоровья РКЦ

6 сентября 2021

4 сентября состоялся очередной сердечный маршрут здоровья, который прошёл на новой набережной р. Белая.

Несмотря на пасмурный денек вместе с дружной командой кардиоцентра приняли участие в профилактической акции «Сердечный маршрут здоровья» замглавы Администрации Кировского района г. Уфы Рафкат Умаргалин, начальник управления по физкультуре и спорту Администрации г. Уфы Егор Сорокин, председатель профсоюза медработников РБ Рауль Халфин.

Хотим напомнить Вам как важны 10 000 шагов для сердца:

- ходьба благотворно сказывается на состоянии дыхательной системы, на нормализацию давления, понижение уровня холестерина и сахара в крови

- предотвращает возникновение диабета

- снижает риск инсультов и инфарктов

- интенсивная ходьба помогает снизить массу тела и привести его в норму

- ходьба укрепляет стенки сосудов, что делает частоту сердечных сокращений выше и, таким образом тренирует сердце.

Всем известно, что прогулки на свежем воздухе не только укрепляют иммунитет, но и снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и поднимают настроение.

Все, кто заглянул к нам на наш праздник здоровья, получил заряд бодрости и хорошего настроения на целый день.

Гуляйте больше на свежем воздухе и будьте здоровы!

Старшая медицинская сестра Кардиологического отделения Зинатуллина Е.И.