Скажем вредной привычке - НЕТ!
2 июня 2022
31 мая традиционно отмечался Всемирный день без табака. Сотрудники ГБУЗ РБ ГБ № 1 г. Октябрьский провели этот день, осознанно отказавшись от сигареты. Легко ли было человеку, выкуривающему в день несколько сигарет, прожить один день? Глядя на некоторых наших товарищей, смело могу сказать - тяжко. Но осознание того, что он смог, выдержал, не сорвался, греет надеждой, что не все потеряно, можно прожить и без такого пристрастия. Глава Минздрава РФ Михаил Мурашко сказал: "Распространенность курения в нашей стране снижается. Так если в 2009 году курили 39,5% взрослых, то уже в 2020 распространенность курения составила 21,5%, а в 2021 году - 20,3%. Число курильщиков сократилось почти на 6%".А сейчас хочу предложить вашему вниманию необычный формат - письмо МАМЫ наших коллег. Все ее дети стали медицинскими работниками - врачами и медицинскими сестрами. Ее имя - Фахразова Гульфира Мусалимовна. Прочтите, с каким воодушевлением она пишет на тему отказа от курения.
«Посвящается моим знакомым, курившим долгие годы, но нашедшие силы расстаться с этой вредной привычкой…
Как хорошо гулять на свежем воздухе! В природе царствует весна. Зеленеет трава, ласкает глаз ярко-зеленая листва деревьев. Цветут черемуха, яблоня, калина… От аромата всего этого прекрасного аж слегка кружится голова, легко-легко дышится полной грудью.
Курение, никотин - большой урон для здоровья: черные легкие, страшные болезни, безвременный уход из жизни, в которую безмерно влюблен каждый человек. Об этом не хочется долго разглагольствовать – всем известная истина, все это хорошо знают и понимают. Но всё - равно курят. У многих курильщиков сильный кашель стал спутником не очень крепкого здоровья.
Дымят и дети, к сожалению, и подростки, и мужчины, и женщины. На последних хотя возложена ответственная и почетная миссия воспитания сыновей и дочерей. Для детей пример курящих родителей заразителен, потихоньку растет курящая смена.
Уважаемые курильщики! Знаете ли Вы, что трудитесь на двух работах? У вас возникнет вопрос: как на двух? Очень просто и понятно. Во-первых, вы заняты полезным трудом по своей специальности в различных отраслях народного хозяйства, тем самым зарабатываете средства для содержания семьи. А во-вторых, вы обогащаете и табачных королей, покупая очень дорого их продукцию. Обратите внимание на страшные надписи и рисунки на пачках сигарет!
Господа курильщики сильного и слабого полов! Вы очень смелые! Давайте хоть один день попробуем не курить… Спасибо вам за то, что согласились хоть на 24 часа воздержаться от употребления любимой сигареты! Каково ваше состояние, я не знаю, наверное, нервничаете… Я убеждена в том, что любые цели для сильных людей достижимы. Ведь сама жизнь – вечная борьба. Ради здоровой жизни стоит бороться.
Несмотря ни на что, я верю в вашу сильную волю! Может быть, через сутки у вас созреют важные слова для семьи: «Вы - свидетели, бросаю курить, вот последняя сигарета, с табаком прощаюсь навсегда!» Молодцы! Вы приняли правильное решение! Дай Бог, чтобы вашему примеру последовали и другие «братья и сёстры по табаку».
А что касается вас, уважаемые бывшие курильщики, вы скоро убедитесь – жизнь прекрасна без табачного дыма. Подумайте о том, как долго вы травили своё здоровье, сокращая драгоценные секунды, минуты, дни жизни, которая и так очень коротка. Но ничего, говорят, что лучше поздно, чем никогда. Почувствуйте, окружающий воздух, атмосфера, климат, погода вашего дома стали чище. Не забудьте заглянуть на своё отражение в зеркале: свежий вид, белоснежные зубы. Скажите «прощай!» сильному, отвратительному кашлю, который постоянно мучал, доставляя неудобства в обществе.
Огромная просьба! Берегите ваших детей от пристрастия к курению, при каждой возможности объясняя разносторонний вред курения. Живите счастливо без сигарет! И пусть с ваших лиц не сходит голливудская улыбка!».
Присоединяйтесь и вы к этой хорошей тенденции - бросайте эту некрасивую и нездоровую привычку. Гасанова М.Н.
