Забота о главном моторе. Белебей
30 сентября 2026
29 сентября 2026 года, во Всемирный день сердца, в стенах Малиновского фельдшерско-акушерского пункта ГБУЗ РБ Белебеевская ЦРБ состоялось важное профилактическое мероприятие. Заведующий ФАП - фельдшер Юлия Минихановна Ахова провела тематическую лекцию для пациентов возрастной группы старше 60 лет. Встреча была посвящена одной из самых актуальных тем современной геронтологии и кардиологии — сохранению здоровья сердечно-сосудистой системы в зрелом возрасте.
Выбор аудитории был неслучаен. По данным Всемирной организации здравоохранения, сердечно-сосудистые заболевания остаются главной причиной смертности в мире. Риск развития артериальной гипертензии, ишемической болезни сердца, атеросклероза и нарушений ритма многократно возрастает именно после 60 лет. Это связано с естественными возрастными изменениями сосудистой стенки, накоплением сопутствующих диагнозов (сахарный диабет 2-го типа, хроническая болезнь почек) и снижением физической активности.
Юлия Минихановна начала встречу с разбора тревожной статистики, но сразу перевела фокус на то, что сердечно-сосудистые катастрофы — это не неизбежное следствие старения, а состояние, которым можно и нужно управлять.
Фельдшер объяснила разницу между внезапной острой болью (как при инфаркте) и «тревожными маячками», которые пожилые люди часто списывают на погоду, усталость или возраст. Особое внимание было уделено скрытой гипертонии, эпизодам внезапной одышки при привычной нагрузке, отекам лодыжек, нарушениям сна и нетипичным болям в области желудка или челюсти.
Юлия Минихановна наглядно продемонстрировала правильную технику измерения артериального давления. Пациенты узнали, почему нельзя измерять давление через рукав свитера, почему важна фиксация результатов в дневнике самоконтроля и в какое время суток (утром и вечером) это необходимо делать. Кроме того, фельдшер объяснила, как правильно считать пульс, распознавать перебои в его ритме и когда следует немедленно вызывать скорую помощь.
Для аудитории 60+ были предложены безопасные и эффективные виды активности. Вместо абстрактных призывов «больше двигаться» фельдшер показала комплекс суставной гимнастики, который можно выполнять сидя на стуле, и технику скандинавской ходьбы — идеального вида спорта для пожилых людей. Были названы четкие нормы: 150 минут умеренной аэробной нагрузки в неделю.
Лекция быстро переросла в оживленную беседу. Пациенты делились личными историями, задавали вопросы о совместимости препаратов от давления с лекарствами для суставов, спрашивали о допустимых нормах сахара и влиянии метеозависимости на сердце.
Теоретическая часть завершилась практическим блоком. Желающие смогли измерить не только артериальное давление, но и уровень глюкозы в крови с помощью глюкометра, а также сатурацию (насыщение крови кислородом). Для нескольких пациентов выявленные показатели стали поводом для более углубленного разговора. Фельдшер внесла необходимые корректировки в их лист самоконтроля и порекомендовала в ближайшие дни записаться на прием к участковому терапевту для коррекции терапии.
Каждому участнику лекции были вручены наглядные памятки. В них была изложена методика измерения АД, перечислены «золотые правила» гипертоника, указаны опасные симптомы, при которых нужно немедленно вызывать скорую помощь, и приведен список продуктов, которые должны быть на столе, а от каких стоит отказаться.
Подобные встречи на базе ФАПов играют ключевую роль в системе первичного звена здравоохранения. Для жителей старшего возраста, которым бывает непросто добраться до районной больницы, фельдшер является главным и самым доступным источником медицинских знаний.
Статью подготовила ст. фельдшер организационно- методического отдела, фото Аховой Ю.М.
