Зарядка - чемпион против инсульта! Кумертау

2 ноября 2025

В рамках республиканской акции «За жизнь, свободную от инсульта», приуроченной ко Всемирному дню борьбы с инсультом, сотрудники ГБУЗ РБ г.Кумертау устроили настоящий фитнес‑праздник!

Что было? В залах по ЛФК, игровых комнатах подразделений звучала бодрая музыка, от которой ноги сами пускаются в пляс! Комплекс упражнений, который осилит даже тот, кто «я не спортсмен, я просто врач или медсестра »! Улыбки, смех и дух единства, ведь вместе двигаться — вдвое веселее! И, конечно, порция мотивации: «Мы за здоровье — сегодня и всегда!»

Все это мы устроили для себя и всех нас, чтобы напомнить о том, что профилактика — наше всё!
Регулярная активность, даже небольшая, снижает риски, дарит энергию и хорошее настроение. А когда делаешь это в кругу коллег — эффект умножается на много-много раз !

Большое спасибо всем, кто принял участие в свое свободное время ,двигался и заряжал атмосферу своим позитивом ! Вы — настоящие герои здорового образа жизни.

Давайте продолжать, делать перерывы на разминку в рабочий день, выбирать лестницу вместо лифта, улыбаться чаще — это тоже полезная «зарядка» для сердца и создания здорового климата в коллективе!

Материал подготовила ст.медсестра пед.отд. Р.Р.Хабибуллина