Жаркое лето – не проблема, если подходить к ней подготовленным

25 июля 2024

В связи с установившейся в нашем регионе аномальной жарой, в неврологическом отделении для больных с ОНМК ГБУЗ РБ ГБ № 1 г.Октябрьский проводятся беседы с пациентами и их ухаживающими родственниками.

Во время беседы медицинская сестра палатная Гайнулина Г. Ф. рассказала, как нужно вести себя на улице, как уберечь себя от солнечного или теплового удара, и, как следствие, возможного риска развития инсульта.   Беседа прошла интересно, как говорится на одном дыхании, Гульфира Фаритовна рассказала и наглядно продемонстрировала то, что, выходя из дома необходимо:

- надеть солнцезащитные очки, обязательно головной убор,

- одежду подобрать желательно легкую, не синтетическую,

- взять с собой чистую воду (можно сок или чай),

- по улице передвигаться лучше по теневой стороне.

Жаркое лето –это не только время отпусков, купания и загорания, но и время когда нужно внимательно относится к своему здоровью. Особенно нужно беречь себя пожилым людям и детям, беременным женщинам, больным с заболеваниями сердца и сосудов, работникам предприятий, которые непосредственно целую смену работают на открытом воздухе.

Если же всё-таки вы перегрелись на солнышке:

- умойте лицо холодной водой,

- намочите руки до локтя и, по возможности, другие открытые участки кожи,

- приложите к затылку кубики льда или бутылку с холодной водой, завернутые в полотенце.

После беседы пациенты традиционно задавали вопросы, делились своими находками в защите от прямых солнечных лучей, выходом из нездорового состояния. Такие беседы помогают людям получить информацию о безопасном времяпрепровождении на солнце, а также способствуют созданию поддерживающей среды для людей, столкнувшихся с этим состоянием.

Материал предоставлен медсестрой палатной Гайфуллиной Г.Ф. (на фото).