Всемирный День борьбы против рака

3 февраля 2015

Ежегодно, начиная с 2005 года, в мире отмечается Всемирный День борьбы против рака под эгидой Международного Союза против рака (UICC). Цель проведения этого Дня — акцентирование внимания общественности на этой глобальной проблеме, повышение осведомлённости населения о раке как одном из самых страшных заболеваний современной цивилизации, привлечение внимания к предотвращению, раннему выявлению и лечению этого заболевания, напоминание о том, насколько опасны и распространены сейчас онкологические заболевания. Ведь рак является одной из ведущих причин смерти во всем мире. В Европейском регионе ВОЗ смертность от рака стоит на втором месте после смертности от болезней системы кровообращения.

Девиз проведения Всемирного Дня борьбы против рака 2014 года «Это нам под силу». При этом, главное внимание уделяется следующим задачам:

1. Выбор здорового образа жизни.

 2. Ранняя диагностика.

3. Качество жизни.

 4. Лечение для всех.

Рак — это общее обозначение более чем 100 болезней, которые могут поражать любую часть организма. Рак развивается из одной единственной клетки. Превращение нормальной клетки в опухолевую происходит в ходе многоэтапного процесса, обычно представляющего развитие предракового состояния в злокачественные опухоли. Эти изменения происходят в результате взаимодействия между генетическими факторами человека, неблагоприятными факторами внешней среды и поведенческими факторами риска. Одним из характерных признаков рака является быстрое образование аномальных клеток, прорастающих за пределы своих обычных границ, способных проникать в близлежащие ткани организма и распространяться в другие органы.

Основными причинами возникновения рака считаются:

• физические факторы — канцерогены, такие как ультрафиолетовое и ионизирующее излучение и др.;
• химические канцерогены, такие как асбест, компоненты табачного дыма, афлатоксины (загрязнители пищевых продуктов), мышьяк (загрязнитель питьевой воды) и др.;
• биологические канцерогены, такие как инфекции, вызываемые некоторыми вирусами, бактериями или паразитами и др.

С возрастом заболеваемость раком возрастает, вероятнее всего, из-за накопленных рисков развития некоторых онкологических заболеваний.

Основными факторами риска развития онкологических заболеваний являются употребление табака, алкоголя, нездоровое питание, хронический стресс, низкая физическая активность, хронические инфекции, вызываемые в том числе вирусами гепатита B (HBV), гепатита C (HCV) и некоторыми типами вируса папилломы человека (HPV) и др.

Онкологические заболевания являются одной из основных причин заболеваемости и смертности во всем мире — в 2012 году произошло около 14 миллионов новых случаев заболевания и 8,2 миллиона случаев смерти, связанных с раком (1).

Ожидается, что за ближайшие 20 лет число новых случаев заболевания возрастет примерно на 70%.

У мужчин чаще всего диагностируется рак легких, простаты, прямой кишки, желудка и печени.

У женщин рак молочной железы, прямой кишки, легких, шейки матки и желудка.

Существует несколько видов профилактики онкологических заболеваний.

• Первичная профилактика – повышение иммунитета, чтобы канцерогены не привели к развитию рака.
•  Вторичная профилактика – лечение предраковых заболеваний плюс укрепление иммунитета.
•  Третичная профилактика – предотвращение рецидива опухоли после ее радикального лечения.

Основой противоопухолевой защиты организма является иммунная система. Важнейшим в деле профилактики онкологических заболеваний представляется оздоровление окружающей среды, улучшение качества питания и здоровый образ жизни, способствующий длительному повышению противоопухолевой устойчивости. Высокий уровень иммунитета позволяет человеку довольно длительное время оставаться здоровым, даже в условиях неблагоприятной экологической обстановки.

Онкологическое заболевание — это всегда трагедия. Но специалисты обращают внимание на то, что в наше время хорошо известны причины возникновения раковых заболеваний, и это дает возможность предотвратить до 40% случаев заболевания раком, в том числе с помощью таких норм здорового поведения, как:

• Воздержание от курения табака.
• Ограждение доступа к курению детей.
• Физическая активность.
• Сбалансированное потребление здоровой пищи, включающее: уменьшение потребления жира (при обычной двигательной активности не более 50-70 г жира в день со всеми продуктами); обязательное включение в ежедневный рацион не менее 400-500 г овощей и фруктов, обеспечивающих организм растительной клетчаткой, витаминами и веществами, обладающими антиканцерогенным действием (к ним относятся: желтые и красные овощи, содержащие каротин (морковь, помидоры, редька и др.), фрукты, содержащие большое количество витамина С (цитрусовые, киви и др.), капуста (особенно брокколи, цветная и брюссельская), чеснок и лук); регулярное употребление продуктов из цельных зерновых злаковых культур; ограничение потребления алкоголя; ограничение потребления копченой и нитритсодержащей пищи.
• Предупреждение ожирения.
• Воздержание от длительного пребывания на солнце и в соляриях.
• Защита против некоторых вирусов, вызывающих рак.

Следует помнить, что в настоящее время проводится вакцинация против вируса гепатита В, который вызывает рак печени; против вируса папилломы человека (HPV), который вызывает рак шейки матки.

При ведении здорового образа жизни и грамотной профилактики рака, риск заболеть можно значительно снизить.

Необходимо повышать осведомленность населения и медицинских работников в отношении ранних признаков и симптомов рака, таких как:

• Немотивированная слабость, утомляемость;
• Субфебрильная температура;
• Уплотнения на коже или под кожей, в области молочных желез, подмышечных впадин, в паху;
• Увеличение лимфоузлов;
• Примеси в кале, в моче – кровь, гной, слизь;
• Длительные боли в области кишечника, желудка, пищевода, других органах;
• Не проходящий кашель, изменение тембра голоса;
• Длительно незаживающие раны;
• Быстрое снижение веса без специально предпринятых мер.

При появлении этих признаков нужно немедленно обратиться к врачу.

Кроме того, существуют скрининговые исследования с целью выявления лиц с рисками развития определенных раковых заболеваний, например:

• ПАП-тест на рак шейки матки, который рекомендуется проводить женщинам старше 20 лет;
• маммография для выявления рака молочной железы, рекомендуется женщинам старше 39 лет (1 раз в 2 года);
• колоноскопия — для выявления рака прямой кишки, рекомендуется мужчинам и женщинам старше 50 лет;
• РSA-тест – для выявления рака предстательной железы, рекомендуется мужчинам старше 50 лет и др.

В настоящее время в рамках программы государственных гарантий оказания гражданам бесплатной медицинской помощи в Московской области, как и во всей Российской Федерации проводится диспансеризация определенных групп взрослого населения, основной целью которой является осуществление комплекса мероприятий, направленных на формирование, сохранение и укрепление здоровья населения, предупреждение развития и снижение заболеваний, предотвращение преждевременной смертности в трудоспособном возрасте, увеличение активного долголетия. Одной из главных целей диспансеризации является профилактика и раннее выявление онкологических заболеваний.

Выявление онкологических заболеваний на ранних стадиях дает возможность раннего начала лечения, что в свою очередь принесет хорошие результаты и увеличит шансы на долголетие.

Памятка по профилактике онкологических заболеваний

Профилактика онкологии включает в себя следующие пункты:

• · Не курите; если же Вы курите - прекратите. Если Вы не можете бросить курить не курите в присутствии некурящих.
• · Старайтесь избегать ожирения.
• · Будьте активными и подвижными, старайтесь заниматься физкультурой каждый день.
• · Увеличьте ежедневное потребление и разнообразие овощей и фруктов; включайте их в свой рацион не менее 5 раз в день.
• · Ограничьте употребление пищи, содержащей жиры животного происхождения.
• · Не злоупотребляйте алкоголем.
• · Старайтесь избегать избыточного солнечного воздействия. Особенно важно защищать от солнца детей и подростков.
• · Люди, имеющие тенденцию к солнечным ожогам должны применять защитные меры в течение всей своей жизни.
• · Строго соблюдайте меры по предотвращению воздействия веществ, про которые известно, что они могут вызвать развитие злокачественной опухоли.
• · Следуйте всем инструкциям по соблюдению мер безопасности с такими веществами.
• · Выполняйте советы Службы национальной радиационной безопасности.

При обнаружении хотя бы одного из перечисленных ниже симптомов обратитесь к врачу!!!

• · Припухлость
• · Рану (язву), которая долго не заживает (включая полость рта)
• · Родимое пятно, которое изменило форму, цвет или размер
• · Поражение кожи, которое появилось и продолжает расти
• · Необъяснимое кровотечение
• · Стойкий кашель
• · Стойкая охриплость голоса
• · Длительное нарушение функции кишечника или мочевого пузыря
• · Необъяснимое похудание

Материал подготовила старшая м/с хирургического отделения поликлиники №2 Гасанова Марина.