Бег – это по любви. Уфимцева Альбина

26 сентября 2023

Спорт - это энергия, это эмоции, это заряд, это друзья, это вообще большая огромная спортивная семья, в которую мы всегда приглашаем новых участников, которые хотят и любят двигаться, хотят быть в движении и быть на спортивной волне. И у нас есть перед глазами прекрасный пример такого целеустремленного человека, о котором хочется рассказать. Речь пойдет о медицинской сестре общепсихиатрического отделения ГБУЗ РБ ГБ № 1 г. Октябрьский ПНД - Уфимцевой Альбине Фанилевне.

Вот, что о себе рассказывает сама Альбина Фанилевна:

«Вот уже несколько лет я увлекаюсь быстрой ходьбой, а сейчас и бегом. Это занятие появилось в моей жизни совершенно неожиданно, но стало важной её частью.

После перенесенной болезни Covid-19 я убедилась, что здоровье надо беречь, и оно на прямую зависит от меня. Я начала заниматься спортом, следить за питанием и активно практиковать пешие прогулки, которые положительно сказались на моем самочувствии. Со временем я настолько полюбила здоровый и активный образ жизни и пришла к выводу, что мне нужна более сильная нагрузка. Так я перешла на активную ходьбу, а затем и бег. Сначала дистанции были совсем короткими, мне было трудно с ними справляться, но я не сдавалась. Найдя свой идеальный темп и практикуя новое хобби почти каждый день, я всей душой полюбила свои занятия. С каждым месяцем дистанции росли и уже перевалили за отметку в 10 километров. Поняв, что не хочу останавливаться на достигнутом, я начала общаться с другими любителями бега, прислушивалась к их советам, выделяя для себя то, что помогало мне улучшить мое дело. Так я выяснила, что мне больше подходит бег по пересеченной местности и стала проводить тренировки на базе «Спартак». На данный момент я регулярно пробегаю 15 километров и моя следующая цель – 20. Стала участвовать в спортивных соревнованиях, проводимых в нашей больницы. В этом году заняла первое место. Наше здоровье в наших руках и регулярные занятия спортом помогают его укрепить. Своим примером я хочу показать людям разного возраста, что бег – это просто и по любви».

Хочется пожелать Альбине Фанилевне дальнейших достижений в спорте! Она настоящий пример упорства, стойкости и самодисциплины. Желаем ей огромного успеха во всех беговых целях! Пусть каждый шаг, который она делает, приносит радость и удовлетворение. Пусть каждая тренировка помогает стать сильнее, быстрее и выносливее.

А для всех остальных - это отличная мотивация заняться спортом и вести здоровый образ жизни. Не забывайте, что бег - это не только спорт, но и отличный способ расслабиться и освободиться от повседневных забот. Пусть каждая пробежка становится для вас источником вдохновения и новых идей. Начните с простой ходьбы и, мы уверены, вы сможете достичь любых поставленных перед собой целей. Не останавливайтесь на достигнутом и всегда стремитесь к новым вершинам!