Профилактика гипертонии в исполнении Татьяны Сычовой
20 мая 2025
Сегодня мы хотим отметить важную работу, которую проводит наша команда в рамках государственной программы «Развитие здравоохранения Республики Башкортостан». В частности, 17 мая 2025 года в ГБУЗ РБ ГБ № 1 г. Октябрьский поликлинике № 1 прошел «День открытых дверей», где наши пациенты смогли получить консультации от высококвалифицированных специалистов – эндокринологов, кардиологов, офтальмологов, терапевтов и травматологов.
В этом контексте особую роль играет наша участковая медицинская сестра, Сычова Татьяна Николаевна. Стаж работы Татьяны Николаевны составляет уже 57 лет, и она является настоящим ветераном участковой службы. Она окончила Бугурусланское медицинское училище в 1968 году и на протяжении всей своей карьеры демонстрирует высокие профессиональные качества и преданность своему делу.
Татьяна Николаевна проводит анкетирование пациентов, антропометрические измерения и подсчет индекса массы тела, что позволяет выявлять факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. На основе полученных данных она предоставляет индивидуальные консультации, направленные на рациональное питание, физическую активность и здоровый образ жизни. Благодаря её усилиям, пациенты получают не только необходимую информацию, но и поддержку в изменении образа жизни.
Мы также хотим подчеркнуть, что диспансерное наблюдение, осуществляемое Татьяной Николаевной, играет значительную роль в профилактике артериальной гипертензии и других сердечно-сосудистых заболеваний. Она знает своих пациентов в лицо и всегда готова прийти на помощь, что делает её незаменимым членом нашей команды.
Татьяна Николаевна, Ваша работа и преданность делу здоровья людей вдохновляют нас всех. Вы являетесь отличным наставником для молодежи, делясь с ними своими знаниями и опытом. Мы гордимся тем, что Вы — часть нашей команды, и надеемся на дальнейшее сотрудничество в борьбе с гипертонией и другими заболеваниями.
Ну и простое напоминание всем нам. Согласно данным ВОЗ, простой контроль АД позволит избежать развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений – инфаркта, инсульта, сосудистой деменции, ретинопатии или внезапной смерти.
Профилактика артериальной гипертонии имеет большое значение, если соблюдать простые правила:
• Регулярная физическая активность.
• Уменьшение потребления соли.
• Потребление не менее 400 г фруктов и овощей в сутки.
• Уменьшение потребления количества жиров
• Контроль уровня холестерина и сахара крови.
• Поддержание нормальной массы тела.
• Прекращение употребления табака и воздействия табачных изделий.
• Отказ от злоупотребления алкоголем.
• Здоровый сон (не менее 7-8 часов).
• Контроль стрессов.
Берегите себя и своих близких. Будьте здоровы.
Материал предоставлен старшей медсестрой поликлиники №1 Авдюшкиной О.М.
